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位置: 施孟琪 > miki的分享 > 女人我最大
by 施孟琪 2010-09-30 23:17:12, 回應(4), 人氣(1292)
我是熟女 居然也在長智齒?     這兩天  我的下牙齦好痛好痛 心想 我那裏的智齒不是拔過了嗎? 怎麼還會發炎呢?   實在是痛得受不
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by 施孟琪 2010-07-11 21:31:56, 回應(11), 人氣(1538)
今天是711 也是我們結婚17周年慶! 哇~17年 好久好久囉!   想不到一晃眼 我和他 已經結髮17年了   18歲就認識他 26歲嫁給他 28歲生了他的小孩
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by 施孟琪 2010-07-11 01:00:09, 回應(3), 人氣(3642)
前幾天 mui mui 的斑斑 介紹我們一支強力減肥的影片 一票人 就在準備夏令營之餘 大家排排站在小電腦前 準備一起跳跳減肥操!   當音樂開始 呼~
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by 施孟琪 2010-05-19 23:54:57, 回應(1), 人氣(1195)
這是我最近看到最棒的網站 把我的最愛推薦給大家 希望你們和我一樣 看完後 馬上加入我的最愛!  哈哈     http://www.polyvore.com/cgi/explore &
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by 施孟琪 2010-04-26 21:24:24, 回應(0), 人氣(1060)
日本知名的醫學博士佐藤萬成,曾經幫助超過2000名以上的患者進行減肥治療。最近他提出了一個「伸懶腰減肥法」,只要一天三次、每次70秒,就能塑造易瘦體質,簡單又輕鬆,馬上在日本蔚為話題! 先說明一下為什麼伸懶腰就可以減肥呢? 其實這是因為伸懶腰可以透過以下三種方式提升基礎代謝: 1. 促進脂肪的燃燒 伸懶腰的時候可以刺激背部的肌肉,特別是脊柱起立筋,鍛鍊容易燃燒脂肪的體質。 2. 同時達成腹式呼吸與胸式呼吸 伸懶腰時能夠無意識的輕鬆進行腹式與胸式呼吸。透過這兩種呼吸法,能夠刺激內臟的活動,也能夠提升呼吸的機能,促進身體的基礎代謝。  3. 使用到全身的肌肉 伸懶腰能夠讓全身的肌肉柔軟有彈性。特別是對於腹部肌肉的鍛鍊、以及腰部曲線的雕塑有很大的助益。(Charlene在好幾篇文章中都有提過基礎代謝的概念,還不清楚的朋友可以參考一下。) ---------------------------------------------------------------------------------接下來就進入正題: 「伸懶腰減肥法」囉! 只要每日三餐之前按照以下步驟進行70秒的伸懶腰操(也就是說每天只要3分30秒), 就能有效鍛鍊成不易發胖的體質喔!       Step 1: 伸懶腰,同時保持雙手手心相對 (搭配腹式呼吸15秒x2次)  共30秒
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by 施孟琪 2010-04-17 19:21:37, 回應(0), 人氣(2749)
這是我在網路上找到一個神奇快速的減肥好方法!   只需要髮圈+墊子+躺個5分鐘   就可以讓原本穿不下的褲子裙子 全都輕輕鬆鬆穿進去囉! &n
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by 施孟琪 2010-04-03 19:10:35, 回應(1), 人氣(1623)
最近發現日本一種很夯的保濕產品 聽說每4秒賣出一瓶 我當然不能錯過這樣的訊息呀! 因為  女人~一旦邁入40大關 新陳代謝自然變差 皮膚也會失
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by 施孟琪 2010-02-22 00:30:17, 回應(5), 人氣(1306)
這些日子 臉上總是有痘痘 好久不見的朋友見到我 總會問我怎麼了 為什麼滿臉痘 哇~~~~ 我都快哭了 我也不知道哇!     昨天 去了詩威特(已經
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by 施孟琪 2009-10-16 06:52:35, 回應(1), 人氣(1604)
繼3M痘痘貼後 又讓我找到一樣讓皮膚水水的好產品 可以治療討人厭的痘痘和皮膚緊實 雖然沒用過 但看到廣告介紹 就覺得真的很有效!   可惜~就是貴貴貴! 卻又~好想買喔!       Panasonic在日本推出清除毛孔汙垢和緊實皮膚的美容家電,「超音波美容器EH2436」,販售價格為25,000日元,折合台幣約為8,400元,此機種最大的特色是能使有效清潔毛孔並同時使肌膚緊縮,機身兩側配置了兩個頭,「粉刺頭」每分鐘6000次的震動,專門用於清潔鼻子周圍粉刺和毛孔髒汙;「緊縮頭」則是進行清潔後毛孔與皮膚的緊縮,其中使用超音波來清潔與導入,也是Panasonic所研發的最新技術。       另外 我的親生姐姐妹妹  各買了一台機器人吸塵器 聽他們兩人說 超棒的! 根本不用自己在那裡辛苦的吸地和拖地了! (因為我們的老公都不吸也不拖)   他們自從買了之後 家裡天天自動吸地板 每天地板~咕溜溜~ 因為它吸了之後 是可以不用拖地的! 若非拖不可 那就配上~好神拖~ 就是完美到不行的組合囉!            (以下文章取自於 http://leilamomo.pixnet.net/blog/post/10300989  希望版主別生氣!!)     掃地機器人都是他的中文名稱唷~目前最新的型號是 iRobot Roomba® 570 他有什麼功能呢?除了基本的吸塵功能之外多加了貼心設計  
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by 施孟琪 2009-10-07 07:06:11, 回應(9), 人氣(1184)
不知道是最近忙還是怎麼了? 痘痘一直要來住我臉上 讓我好困擾喔!     於是 趕緊上網查查   希望有補救的方法! 卻讓我找到以下的
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